Aromathérapie scientifique générale chez Pranarôm (2011)

Nous y avons abordé les éléments qui permettent de définir la qualité d’une huile essentielle, ainsi que les applications aromatiques utiles dans le cadre familial ou celui des soins et du bien-être. Au terme de ce cours, j’ai acquis les connaissances de base de l’aromathérapie générale et suis à même d’utiliser les huiles essentielles au gré de mes besoins et de ceux de mon entourage. Je réalise également quelques produits cosmétiques.

Réconcilier la nutrition et les émotions (2015 – 2016)

Réconcilier la nutrition et l’émotionnel pour éviter les transgressions, le découragement, l’abandon et les effets yoyos des changements de comportements alimentaires.

Comment se motiver pour améliorer son poids (2014)

La motivation :
Energie nécessaire pour tenir la distance et effectuer un réel changement à long terme.

Coaching personnel par un membre du Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids (2013)

Je peux proposer une approche psycho-sensorielle pour l’accompagnement des personnes en surpoids en souffrance ou ayant des troubles de comportements alimentaires.

Adapter la nutrition aux excès ou aux déficiences hormonales (2012)

Tout au long des années le corps change. Sous l’influence de l’âge, de l’environnement, et d’habitudes de vie parfois dévastatrices. Si l’on n’y prend pas garde, il se dessèche, se relâche, s’affaisse… diminution de la masse musculaire au profit de la masse graisseuse. Les rondeurs s’installent insidieusement…